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    ,陈高一吃的快如闪电，三口两口就扒拉完了。

“你慢慢吃，我还有事先走了。”陈高一风风火火撒鸭腿就跑。

韩子颜挑眉…目送他背影离开，眼神复杂,心情闷闷的。

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“来了。”谢倾蹲在一个大树下，见人来了站起身：“带你去一个地方。”

陈高一跟在后边：“什么地方？难道是你昨天说的那个废旧的训练室？”

谢倾没说话,只是点了点头。

走过后院，谢倾才幽幽又问了句：“你来这里有人知道吗？”

“没有。”陈高一摇头。

谢倾：“嗯，能不说就别说，这事传出去也不好。”

两人来到废弃的训练室,门是锁着的,谢倾掏出钥匙打开门。

陈高一忍不住问：“你怎么有这里的钥匙的？”

谢倾扭头瞟了他一眼：“特权。”

额………

陈高一觉得有些打脸,别人疾跑厉害，所以一个人用一个训练室这是理所应当的。

进到里面，完全看不出是废弃的,该有的设备都有。

现在陈高一算是明白了,什么废弃,这都是幌子，是专门让厉害的人更厉害的地方。

疾跑的场地甚至比他们几十个人用的场地还要大。

“你先在旁边调整呼吸，热热身,我先跑会儿。”谢倾说完就咻的蹿了出去。

陈高一被一阵风给扇了一巴掌，看着谢倾疾跑的背影吐吐舌头，咕哝道：“切，叫我热身你怎么不热身。”

不过，话是这么说，陈高一却乖乖的开始热身了。

十分钟后，谢倾跑了一小半又折跑回来。

“怎么样可以了吗？”谢倾微微喘气。

陈高一点头，满脸兴奋，跟大佬学习一定能学到很多。

谢倾深吸一口气，调整好呼吸：“嗯，把你问题清单给我看看。”

陈高一撇撇嘴，不情愿的把兜里的纸递过去。

谢倾面无表情的看完，“写的挺详细，不过有些你不用改，留一定的空间给自己，毕竟疾跑是自由的。”

“嗯，好。”陈高一突然就有点崇拜谢倾了。

“你先跑一圈我看看。”谢倾轻描淡写的说：“要用全力，记住疾跑是极限运动，尽量的让自己达到极限，这是你哥说的。”

陈高一黑眸眸底掠过几分微诧：“你不会是我哥的粉丝吧。”

谢倾没有反驳，也没回答，只是挑眉道：“你还不跑吗？”

“跑跑跑跑。”陈高一乐了，心说，果然还是我哥的魅力大，大佬都是他粉丝。

陈高一整个人忽左忽右，在赛道之中带出一阵小风。

谢倾视线紧盯着他。

比赛场地不复杂，想要看清一个人的缺点也是一目了然。

陈高一最大缺点有两处。

腰部力量不足，四肢的爆发力就会有所下降，毕竟四肢都靠腰过度力量。

还有就是太会耍帅。

陈高一一个翻身扒住栏杆，接着双脚在屋墙上一蹬，整个人身体一翻做出一个蹬杆反猫扑的动作，直接跨过去借住冲力，向前疾去！

柔和，灵活，反应快！

灵活性强，反应快事陈高一的一大优点。

翻身而上障碍物，面对横在赛道上的的长方形障碍物，他连续三个动作，跳跃、前翻、鱼跃翻滚。

经过几次大小比赛的磨合与训练，还有他自己深思了许久的问题，现在他的动作不再是一味的勇猛精进，而起进过了脑子。

一圈跑完，陈高一眼睛一闪一闪的，问：“怎么样谢哥，我这次跑得如何？”

谢哥？

谢倾看着他，俊美的脸有些浅浅的无奈：“还行，比比赛的时好多了，不过还是有几处你要注意………”

陈高一此时此刻像极了一个上课听讲的好宝宝，整个过程专注且认真。

听谢倾讲完后，又去跑了一次，果然整个人比第一次轻快多了，可能也有熟悉了赛道的成分，不过他自己能感觉到确实不同了。

有几处如果自己太跳低一点，重心故意向后倾一点跨越的时间是要快上那么一点。

跑了几场后，谢倾淡淡道：“好了今天就这样。”

陈高一还有些舍不得，感觉这才刚刚找到点感觉。

谢倾冷冷道：“要学会适可而止，过度的训练只会让肌rou拉伤，对了，你过来一下。”

“嗯？”陈高一屁颠屁颠跑过去，现在他是十分信任这个谢哥了，几句话就把他降服的服服帖帖：“干嘛谢哥？”

谢倾：“你趴地上。”

“？”陈高一没有犹豫直接照做，直接趴在地上，不过心中不免疑惑：“这是要干嘛啊谢哥？”

“放松放松腰部。”谢倾坐了在他的小腿上，拉过他的手腕，直接将人往后一拉。

不，应该说是一撕。

“啊！——”惨绝人寰的一声惨叫。

“痛痛痛痛……”陈高一嘴都抽筋了：“谢哥……手下留情，腰要断了……”

谢倾勾起嘴角：“不会断的。”手又一猛地用力。

“啊——！”

断不断不知道，陈高一只知道腰要不得了！真的要不得了！！！

谢倾最享受的就是此刻，听别人惨叫觉得格外悦耳。

猛地又是一撕。

“啊——！！！”

…………

“好了，你可以走了。”谢倾声音淡淡，但嘴角噙着笑意。

陈高一眼睛里水汪汪的，趴在地上一动不动：“谢…谢哥你这是想谋杀吗？”努力动了动，腰部传来阵阵剧痛感：“谢哥…帮个忙，扶我一把呗，我站不起来了。”

谢倾叹口气，蹲下身把他扶起来：“你腰部肌rou就是没有怎么拉过，太过于僵硬了，肌rou都是死的，完全不能活用。”

陈高一侧首看着谢倾俊美的脸，感动得一塌糊涂：“谢哥你对我真是太好了，原来你人这么好，以前是我心胸狭隘了，还针对你来着。”

“………”谢倾嫌弃地推开他的头，“注意形象，脸很脏别挨着我衣服。”

“谢哥，你嫌弃我。”陈高一噘嘴，不过表情是笑的。

谢倾看他这个样子只能扶人回去。

韩子颜晚上训练时一直心不在焉，也没见到陈高一人，心情更是烦闷，于是就偷溜出来转换一下心情。

“陈高一？谢倾？”韩子颜疑惑的看着两人。

谢倾：“哦，正好，过来把陈高一扶回去吧。”

韩子颜醋坛子在心里彻底打翻，看了眼谢倾，从他手里接过好陈高一。

陈高一扶着腰：“轻点轻点，痛死爸爸了。”

韩子颜控制着表情，沉着声音问：“怎么回事？”

“哦…我们…”陈高一对着韩子颜差点说漏嘴，“没事，就逛逛。”

韩子颜不悦