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    门是英语，虽然徐灵均的英语在和亚德里安交流的时候捉襟见肘，但是毕竟比了好几次国际比赛，出国经验丰富，吊打一下同龄人还是够了。想想早上进校门时候那被众人围观的窘迫场景，索性直接提前交卷走人。

走出校门后，徐灵均给徐杭生发了个微信告诉他自己提前交卷，不需要他来接，便站在校门口不动了。

去冰场？这个念头第一时间出现在他的脑海里，又被他否决了——葛天行都给他放假了，这两天葛天行也要休息一下，据说还要去相亲争取早日摆脱单身狗状态。

那去哪儿呢？好像也没什么地方可以去。

徐灵均不由得笑了一下，不知不觉之间，滑冰竟然已经成为了他的全部生活。

他在冰场的储物柜里还有一双备用冰鞋，这个时间应该人不是很多，徐灵均想着，便索性随心而动跳上了前往玉壶冰场的公交车。

此时不是徐灵均的训练时间，他本想自己刷卡买两个小时的上冰时间，门卫大伯认出了他，一脸笑容地恭喜了他世青赛摘银之后，便告知他今天冰场在装设备，可能没法上冰了。

徐灵均有点失望，不过一想到来都来了，要不干脆去找体能教练聊聊天练练体能把。

和大爷道别后，徐灵均拎着包先是绕道去更衣室换衣服，随后鬼使神差地朝冰场那边看了一下。

冰场上确实有施工人员在走来走去，本来徐灵均以为是像以前一样，冰场冰面下的制冷设施需要升级，没想到冰面完好无损，施工人员在冰场各处架了梯子，正在顶棚上不知道捣鼓些什么。

难道说是冰场里的空调出了问题？徐灵均想道。

这个问题很快迎刃而解。在恢复上冰的第一天，徐灵均做完热身，刚走上冰场就看到葛天行昂首挺胸地站在冰场中央，头顶上方有一个滑轮，下面挂着一个风筝一样的东西。

“快来看看咱的新设备！”

新设备就是中国冰迷们俗称的“钓竿”，英文学名为harness。主要结构就是在训练者腰间系上安全腰带或者别的护具，通过吊绳吊在滑轮上，绳子另一边绕过滑轮抓在教练等人手中，在起跳时根据起跳情况拉绳索，避免运动员摔得太重。

这个设备很适合需要大量摔跤的跳跃练习，避免摔伤，平稳度过跳跃磨合期。坏处就是价格昂贵，全进口的，基础版本也要6000美金，更不用说为了荷载高难跳跃搞出来的进阶版本了。葛天行在小弟子开始练习四周就开始磨俱乐部的股东们要他们掏钱买这玩意——毕竟玉壶虽然规模不小，但是不怎么有钱，以前也从来没出过能做三周半和四周的男选手，买这个不太必要。现在可能是看徐灵均出成绩了，俱乐部估摸着这个投资不太会亏，大手一挥，鸟枪换洋炮，买买买！

“这下好了，你和宝珠都可以用，不过不能太依赖这个，大概掌握了重心什么的就要拿下来自己琢磨，千万别弄成离了钓竿啥都不行。”

徐灵均心里感动，走过去拥抱了一下自家几年之内白头发都冒出来的教练。这个钱本来俱乐部可掏可不掏，肯定是葛天行求爷爷告奶奶的要来的资金。毕竟本来他就还是个只花不赚的，没升成年组也没有什么广告可以拍。整个俱乐部重点培养的选手里，就属他最烧钱，如今他是一级运动员，冰协和俱乐部还都得掏钱赞助他训练，人家岳宝珠都能仗着漂亮拍点杂志给俱乐部提成了呢。

说到岳宝珠，徐灵均也想起最近好久没见到她了。看到葛天行提起岳宝珠心情颇好的样子，便也插嘴问了句宝珠姐最近怎么样了。

“状态恢复得不错！最近做了不少体能训练。”葛天行开心地说，“3s3t又稳回来了，高级三三也差不多都捡回来了。下赛季保持这个状态去世青肯定没问题。”

徐灵均由衷地为岳宝珠感到高兴。

这辈子在徐灵均的引导下，岳宝珠比上辈子上进得多，发育期对自己也狠了不少。体重比前世增加得少，跳跃捡回来也就快了。上辈子徐灵均记得岳宝珠因为身高体重和体能的一系列发育关障碍足足蹉跎了两三年才找回状态。

岳宝珠的天赋很不错，徐灵均希望她这辈子能够取得比上辈子更加辉煌的成就。

下午的训练里，徐灵均非常愉快地挂着护具练习了一下外点四周寻找感觉，不知道是不是因为成功在比赛中跳出三周半接外点三周彻底打通了他的任督二脉，他发现现在自己跳跃的练习比三周半接外点三周时期顺畅了很多。

三周半接外点三周的时候他还怀着一种按照前世经验练习的不自觉倾向，而在练习外点四周的此刻他已经感到了多年苦练带给他的特殊跳跃直觉。

徐灵均频率很快地连续蹦了好多个外点四，全都足周漂亮的落冰了。

一旁帮忙拉着钓竿的葛天行暗暗惊喜，其实他手上根本就没使什么力气，这些都是徐灵均自己跳成的。他心里正思考着要不要放下钓竿试试，让徐灵均尝试一下在没有心理依赖的情况下做四周，就看到弟子突然冲过来停在他的面前，吓得他往后一退刀齿不小心刮起一片碎冰沫子。

“帮我把钓竿拆下来我自己试着跳一会儿吧，我感觉你那边根本没使劲。”徐灵均很淡定的说道，“等会儿我练习4t3t的时候再挂上。”

弟子这么敏锐，要我这教练证有何用！葛天行又一次捶胸顿足。

这一天徐灵均三周半接外点三周的成功率达到了百分之百，外点四在训练中的成功率超过了80%，连跳的成功率也超过了50%。最后练了一会儿旋转和滑行的基本功，和葛天行观看分析了自己的起跳落冰录像之后，徐灵均便收拾东西准备去做冰敷理疗了。

玉壶俱乐部的理疗师是一个非常慈祥的中年妇女，徐灵均一边接受着她的肌rou按摩，一边掏出手机开始刷ISU的网站——今天是成年组世锦赛男单自由滑的日子，这两天他有事没能看直播，便准备围观一下赛果新闻，再回去有选择性地看一些节目。

首先映入眼帘的便是关于明年冬奥会的名额相关新闻。

“小将连海发挥神勇，老将姜志勇展现毅力，中国男子花滑队取得明年冬奥会两名额！”

这次世锦赛男单竞争很激烈，最终摘得金牌的是卫冕冠军，如今花滑男单项目当之无愧的王者，捷克名将多米尼克·诺瓦克，他也是明年冬奥会最强劲的金牌竞争者之一。捷克虽然国家面积不大，也并不是传统意义上的冰雪强国，但是却神奇地连续出现了不少花滑男单好手，包括“电眼”托马斯·维内尔，“紫娜”麦克·布列兹那等等。多米尼克被中国冰迷亲切地称为“大米”，滑行优美，跳跃高飘，技术非常全面。再